Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
look&touch > Статьи > Психология > Дети > Йога для детей. Пять причин «за»

Йога для детей. Пять причин «за»

Пять причин пользы для ребенка занятий йогой:

1.Осанка. Как ни банально, в наше время красивая осанка – это здоровье, статус, признак работы над собой. С ровной спиной человек выглядит более уверенным в своих силах. Ваш ребенок будет стройным, так как асаны йоги направлены на выравнивание, вытяжение и прокачивание корсетных мышц спины. И – о чудо! Спина выпрямляется!

 

Пять причин пользы для ребенка занятий йогой

 

2. Иммунная система активируется! Тело просыпается! Его защита возрастает. Есть асаны, специально активирующие щитовидную железу. И мы делаем их на каждом занятии.

3.Все изменения происходят в процессе роста и развития ребенка, и именно сейчас проще всего приучить его к системным тренировкам.

4.Хорошее настроение во время и после занятия. Тело выделяет эндорфин – гормон счастья. У вашего ребенка будет чудесное настроение.

 

5.Внутреннее спокойствие, умение контролировать себя: свое тело, свои эмоции. Мы изучаем медитацию, медитируем на огонек свечи. Делаем шавасану, в которой учим себя расслабляться. Работаем с намерением. Многие виды спорта дают возможность наработать концентрацию и внимательность, а йога еще и дарит спокойствие и умение чувствовать себя.

Когда же вы увидите результат? У детей за один-два года регулярных занятий происходит выравнивание психосоматики, и уже к концу второго года будет видно, как окрепло тело. Если у ребенка есть нарушения здоровья, йога поможет в самой щадящей форме справиться и восстановить здоровье на всех уровнях!

 

Пять причин пользы для ребенка занятий йогой

 

Пять причин, почему ребенку понравится у нас заниматься:

  1. Новый красивый светлый зал. Пирамида дает дополнительный заряд энергии.
  2. Веселый и творческий преподаватель Лилия Лакшми, обладающая большим опытом работы с детьми разных возрастов и характеров, проводит занятия для малышей в игровой форме, порой даже рассказывает сказки, играет с детьми. Все асаны осваиваются в процессе игры.
  3. Новые друзья, качественное общение по интересам.
  4. Хорошее настроение, много энергии после занятия.
  5. Отличное самочувствие в результате.

Материал подготовлен совместно с инструктором по йоге для детей:

Лилией Лакшми

+38050738209 (Viber)
+420721484810

Адреs: Chlumova 260/23, Praha 3 — Žižkov

http://www.fuzhipyramida.cz

 

 

Вернуться назад

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ