В жизни случаются ситуации, когда каждый из нас нуждается в психологической помощи. Можно, конечно, плакать в жилетку друзьям – жаловаться на проблемы с детьми, сложности со второй половиной или на работе, и получать добрые, но не всегда правильные советы, а можно обратиться за консультацией к профессиональному психологу. Но как найти настоящего специалиста? Попробуем разобраться, ответив на пять самых распространенных вопросов.

Где искать?

Конечно, первое, что приходит на ум – искать специалиста в интернете. И посыл этот правильный, хотя не единственно возможный. Поиск начните с запроса в поисковике – это может быть  как абстрактная «психологическая консультация», так и – в зависимости от того, какую задачу вы перед собой ставите – семейный психолог, детский психолог или психология он-лайн. В результате вы получите ссылки на самые разные ресурсы — сайты организаций, которые оказывают психологические услуги через интернет, сайты частных психологов или различные форумы и сообщества. Дело за малым – внимательнейшим образом изучить их, чтобы найти того специалиста, который вам необходим. Можно, конечно, не пользоваться услугами всемирной паутины, а обратиться за помощью к знакомым, у которых уже был опыт общения с тем или иным психологом, и его консультации пошли им впрок. Но, во-первых, не факт, что этот психолог столь же легко решит и вашу проблему, во-вторых, вы сужаете круг поиска. Хотя вольному воля…

Каким он должен быть?

А каким вы представляете психолога? Серьезным господином в очках и с бородкой? Строгой дамой? Рубахой-парнем? Пожилым? Молодым? Это не шутка – образ человека, которому вы сможете открыть душу, не стесняясь, не тушуясь и называя вещи своими именами, должен хотя бы отчасти соответствовать вашему представлению о нем. Потому что ну какой откровенный разговор может быть с человеком, который не вызывает симпатии и доверия. Впрочем, внешность бывает обманчива. Но вот диплом точно не соврет. Высшее психологическое образование – главная визитная карточка профессионального психолога. Это образование должно быть классическим. Если у специалиста за душой в дополнение к непрофильному образованию 1-2- годичные курсы повышения квалификации по психологии, то качество его услуг сомнительно. Однако одного образования не достаточно – инженер человеческих душ сам обязательно должен пользоваться услугами собрата-психолога. Ведь психотерапия для психолога, так называемая «супервизия», это в том числе и поиск новых возможностей работы с клиентами. Поэтому при знакомстве  не стесняйтесь спросить его о том, проходил и проходит ли он индивидуальную терапию. Будет не лишним, если вы договоритесь о пробной консультации – это нужно для того, чтобы понять, насколько психолог понимает и чувствует вас. Все прошло как по нотам? Прекрасно! Но и на этом не стоит останавливаться – введите данные специалиста в поисковик и попытайтесь найти сведения о его опыте работы, сфере профессиональных интересов, а также отзывы клиентов. Теперь можно принимать решение.

Стоит ли обращаться в психологический центр?

Найти своего психолога можно и в психологическом центре, где работают специалисты, занимающиеся разными проблемами – у каждого из них есть своя специализация. Психолога, соответствующего вашему запросу, в этом случае поможет подобрать администратор. Вам остается лишь согласиться или не согласиться с его рекомендацией. И все было бы хорошо, однако стоимость услуг психолога, оказываемых в психологическом центре, как правило в два раза выше стоимости услуг этого же  специалиста вне центра.

Психолог или психотерапевт?

К кому лучше идти за консультацией – к психологу или психотерапевту,  и чем эти специалисты отличаются? Итак, внесем ясность в этот вопрос. Психолог работает со здоровыми людьми, у которых на каком-то этапе возникли жизненные и психологические затруднения. Он помогает им преодолеть создавшуюся ситуацию, но  никогда не выписывает никаких таблеток – нет у него такого права, потому что образование у него не медицинское, а психологическое. Если человек потерял сон и аппетит и в его голове роятся мысли о суициде, при помощи обычных, пусть и профессиональных советов от депрессии  не избавиться. В этом случае нужно полное обследование психотерапевта, который в соответствии с результатами диагностики назначит лечение и подберет антидепрессант. Потому что у него-то как раз есть специальное медицинское образование.